Modelo de saúde emocional
As emoções são diferentes respostas emocionais do corpo a estímulos ambientais externos.que são o reflexo abrangente dos instintos humanos quando as pessoas entram em contato com e entendem coisas objetivasO cuidado razoável da saúde psicológica é uma parte importante da saúde humana e tem um valor significativo na vida.
Na vida diária, no estudo e no trabalho, as pessoas são influenciadas por vários fatores humanos e materiais, resultando em reações emocionais, efeitos físicos e mentais negativos,e saúde psicológica e fisiológica insalubrePortanto, é importante manter a saúde emocional e mental.
1Relaxe, pratique relaxamento e preservação da saúde para aliviar as influências emocionais.
2Quando as emoções são influenciadas por fatores externos, repetidamente dizendo a si mesmo: não é grande coisa, não é grande coisa.
3De qualquer forma, para mitigar o impacto negativo, procure por antônimos, diga repetidamente esta palavra positiva para si mesmo, sofra uma transformação emocional, e retorne positivo e negativo a zero.
4Quando afetado negativamente, use imediatamente o modelo de pensamento quantitativo para absorver o estoque, as variáveis positivas e negativas e o incremento suplementar como nutrientes,Formar um incremento inovador que transcenda o nível inferiorAs emoções passam de produzir toxinas para produzir benefícios.
Primeiro fluxo: Relaxe 1-9
Segundo fluxo: caótico 1-9
Terceira corrente: de qualquer forma, 1-9
Quarta corrente: além de 1-9
